Le CBD peut-il vous aider à arrêter de fumer ?
Ce n’est pas un secret, nous avons tous de mauvaises habitudes. Qu’il s’agisse de s’avachir, de manger trop de fast-food, de ne pas faire de sport ou de regarder un écran avant de se coucher, ces rituels peuvent être difficiles à abandonner. Pourquoi parlons-nous de mauvaises habitudes ? Parce que certaines personnes essaient encore de se débarrasser de ce qui est peut-être le plus grand coupable de toutes : le tabagisme.
Il y a forcément des personnes qui ont besoin d’aide pour arrêter de fumer ; comme beaucoup le savent, arrêter d’un coup est plus facile à dire qu’à faire. Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer ? La principale raison, sans surprise, est la nicotine. Il existe des produits qui vous aident à vous éloigner de l’acte de fumer lui-même et vous orientent vers un patch, une cigarette électronique ou une gomme à la nicotine, mais ils ne s’attaquent pas à la cause profonde et remplacent simplement un vice par un autre. Ces produits contiennent toujours de la nicotine et peuvent rendre l’arrêt du tabac encore plus difficile une fois qu’une nouvelle méthode d’administration est établie.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe peut-être un autre moyen de réduire les envies de fumer de manière entièrement naturelle : le cannabidiol, ou CBD en abrégé.
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Pourquoi les gens sont-ils dépendants de la cigarette ?
La nicotine est la principale drogue présente dans les cigarettes, qui crée une dépendance et vous pousse à en consommer davantage. Les effets de la nicotine sont similaires à ceux des amphétamines, en ce sens qu’elle accélère le temps de réaction d’une personne et augmente son attention et sa concentration.
Lorsque vous fumez une cigarette, il ne faut que six à dix secondes à la nicotine pour atteindre les récepteurs de votre cerveau et produire ses effets. Cette gratification instantanée est l’une des principales raisons pour lesquelles le tabagisme crée une telle dépendance. Après avoir fumé sa dernière cigarette, une personne dépendante de la nicotine finira par ressentir un changement d’humeur négatif ; sans surprise, ce sevrage de la nicotine peut être très inconfortable. De nombreux fumeurs déclarent se sentir anxieux, irritables et agités lorsqu’ils essaient d’arrêter de fumer – et ressentent un soulagement de ces symptômes dès qu’ils recommencent à fumer, une autre raison pour laquelle il est si difficile de se débarrasser de cette habitude.
Les avantages de l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer est plus facile à dire qu’à faire, mais les avantages de l’arrêt du tabac sont souvent suffisants pour vous inciter à changer. Bien sûr, vous économiserez de l’argent, mais les avantages pour la santé de votre corps, à court et à long terme, sont les plus importants. Parmi les avantages à court terme, citons l’amélioration de l’odorat et du goût, la réduction de la pression artérielle, la diminution du risque de crise cardiaque, l’amélioration de la circulation, la détente des voies respiratoires dans les poumons et l’arrêt progressif du jaunissement des dents. Parmi les avantages à plus long terme, on peut citer la réduction du risque de maladie des gencives, de perte de dents et, ce qui est peut-être le plus important, la réduction considérable du risque de cancer, d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque. En fait, 15 ans après avoir arrêté de fumer, la quasi-totalité des dommages causés par le tabagisme a été ramenée à celle d’un non-fumeur.
Traitement traditionnel contre le tabagisme
Il n’existe pas de véritable traitement de la dépendance à la nicotine, et les sociétés pharmaceutiques ont généralement tendance à vous sevrer de votre dépendance à la nicotine de manière lente et cohérente en utilisant un patch ou une gomme. L’un des problèmes de cette approche est que vous continuez à consommer de la nicotine, à laquelle vous êtes toujours dépendant. Ces traitements ne sont pas infaillibles et de nombreuses personnes rechutent en raison de divers problèmes, comme un dosage inexact.
Si vous examinez les traitements traditionnels et que vous vous dites « J’ai essayé et ça n’a pas marché pour moi » ou « Existe-t-il un moyen naturel d’arrêter de fumer ? », il existe peut-être une solution que vous n’avez pas encore envisagée et qui pourrait vous aider à résoudre votre dépendance : LE CBD.
Avantages de l’utilisation du CBD pour arrêter de fumer par rapport aux traitements traditionnels
Nous connaissons déjà les effets bénéfiques du CBD sur l’organisme, notamment en matière de gestion de la douleur, de sommeil et de régime alimentaire, mais le CBD peut-il vraiment vous aider à arrêter de fumer ? Il a été prouvé que le CBD aide le corps de diverses manières, et il peut même vous aider à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes.
Dans une étude menée au Royaume-Uni en mai 2018, ils ont examiné une variété d’effets bénéfiques potentiels du CBD sur le comportement tabagique. Ils ont utilisé une méthode en double aveugle composée de 30 fumeurs dépendants. Chaque individu a reçu 800 mg de CBD par voie orale ou un placebo. Les participants ont ensuite été confrontés à des images telles que des fêtes, des boissons, d’autres personnes fumant, et ont été examinés sur le plan du sevrage, des envies, du rythme cardiaque et de la pression artérielle. Au final, l’étude a conclu qu’une seule dose de 800 mg de CBD permettait de réduire l’envie de fumer par rapport au groupe placebo.
Après avoir lu ces études, il est clair que d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer de manière concluante comment le CBD peut vous aider à arrêter de fumer, mais nous pouvons dire sans risque que nous avançons dans la bonne direction. Trouver le produit CBD qui vous convient peut s’avérer difficile, mais pour vous aider, nous vous recommandons de vous tourner vers un professionnel.
En fin de compte, les recherches préliminaires effectuées sur les effets du CBD pour vous aider à arrêter de fumer sont très prometteuses. Le CBD pourrait vraiment aider quelqu’un à gérer ses envies de fumer. Ce n’est que la partie émergée de l’iceberg. Au fil des années et de l’accumulation des recherches sur le CBD et la dépendance au tabac, nous disposerons de plus de données sur le CBD et la dépendance en général, ce qui nous aidera à formuler des recommandations plus éclairées. Mais pour l’instant, nous pouvons dire que le CBD pourrait vous aider à combattre cette mauvaise habitude qui afflige des millions de personnes et qu’il vaut la peine d’essayer étant donné les avantages qu’il présente.
Attention : Consultez toujours un professionnel agréé en ce qui concerne le traitement médical ou les interactions possibles avec des médicaments prescrits.
